임신 9주차:
임신증상과 태아발달

임신 9주차는 몇 개월일까?

9주차의 태아발달

내 아이는 어떻게 생겼을까? 그리고 얼마나 자랐을까?

임신 9주차가 되면 태아의 입과 혀가 형성되기 시작하고 미뢰가 생기게 됩니다.¹ 머리부터 엉덩이까지 2cm~3cm정도로 태아는 체리의 크기와 비슷합니다. 이 단계에서는 태아의 눈이 보다 뚜렷해지고¹ 코는 인지 가능한 형태로 발달합니다.²

두뇌, 심장, 폐, 신장 등과 같은 태아의 주요 장기가 계속해서 발달합니다. 초음파로 성별을 확인하기에는 아직도 이르지만 태아가 조금 미동을 한다면 확인 가능 할 수도 있습니다.³ 이는 근육이 형성되기 시작한다는 징후입니다.⁴ 의료진이 복부에 초음파 기계를 대면 아기의 빠른 심장 박동소리를 들을 수도 있습니다.⁴

건강을 위해 안전하게 먹기

몸속에서 자라는 태아를 받아들임으로써 임산부의 면역 체계는 자연스럽게 변화하게 됩니다.¹¹ 이시기에는 감염에 취약해질 수 있으므로 음식을 준비할 때 더 안전하고 위생에 더 많은 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

다음 음식은 식중독을 일으킬 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다. 의심이 들면 가장 안전한 방법은 그냥 버리는 것입니다.

인증 받지 않은 달걀을 날로 먹거나 덜 조리된 상태 먹는 경우, 또는 인증 받지 않은 달걀로 만들어진 홈메이드 마요네즈, 아이스크림, 무스 등의 음식

육류, 생선 및 닭고기를 날로 먹거나 덜 조리된 음식

육회, 초밥 등 날육류 및 날 생선이 포함된 기타 음식.

저온 살균되지 않은 우유, 치즈 또는 요거트.

비타민 D 이면의 과학

Nutricia 제공

비타민 D는 건강한 임산부 식사에 필수적인 요소가 됩니다. 태아의 칼슘과 인산염 수준을 조절하여, 뼈 성장 및 발달에 매우 중요한 지원 역할을 합니다.¹⁴ 적절한 비타민 D 공급은 태아의 비타민 D 결핍 위험도를 줄여 줍니다.

이 시기에 비타민 D를 섭취하면 임신 기간 중 태아의 뼈 발달을 지원할 뿐만 아니라, 신생아 때까지 영향을 미칩니다.¹⁵.

마지막 검토일: 2019년 10월 23일

우리 아이 미래 건강의 시작, Aptaclub

Aptaclub은 임신 혹은 출산 후에 새로운 것을 접하는 경험이 아기의 성장 발달에 있어 회복력을 기르는데 도움이 된다고 믿습니다. 뉴트리시아 전문영양사 케어라인은 영유아 및 임산부, 수유부의 영양에 대해 여러분의 고민을 함께함으로써 부모님과 아기가 내일을 준비할 수 있도록 도와드리겠습니다.

APTACLUB 가입하기