임신 22주차:
임신증상과 태아발달

22주 차 임산부

임산부의 몸에는 어떤 변화가 일어날까?

다른 사람들의 눈에 가장 두드러진 변화는 불러오는 배일 것입니다. 아직 어떤 엄마는 임신선이 나타난 것 외에는 특별히 변화를 보지 못할 수도 있습니다. 이는 임산부의 80% 정도⁶가 겪는 증상이며 ‘임신선’은 자랑스럽게 생각할 증상입니다.

출산 후에는 연한 은색 자국으로 옅어지지만 완전히 사라지지는 않습니다. ‘기적의 치료제’에 돈을 낭비할 필요 없이 무향의 보습제나 바디 오일을 사용해도 좋습니다. 임신선이 생긴 부위에 부드럽게 마사지만 해 주세요.

임신 호르몬 프로게스테론도 압력을 증가시키는 원인입니다.⁴ 이것 때문에 치핵이나 치질이 발생합니다. 이는 임신 중에 흔하게 생기는 증상입니다. 프로게스테론은 직장 내 혈관 벽을 부드럽게 하고 자라는 태아가 같은 혈관을 밀면서 치질처럼 부풀어오를 수 있습니다.

22주차 임산부의 증상

비타민 C 이면의 과학

Nutricia 제공

비타민 C는 장기 발달을 돕는 동시에 아기 체내에 구성되는 연결 조직을 생성하는 단백질인 콜라겐을 생성하기 위해 아기에게 필요한 영양소입니다. 또한 콜라겐은 치아, 피부, 잇몸, 연골, 뼈, 혈관, 그리고 아기가 상처를 치료하는 능력에도 도움이 됩니다.¹⁵

비타민 C는 비헴철 흡수에도 중요한 역할을 합니다. 철분에는 두 가지 형태가 있습니다. 하나는 동물에서 추출한 철분이고 또 하나는 식물에서 추출한 비헴철입니다. 비타민 C는 식물성 철분을 체내에서 흡수하는 데 도움이 되며,¹⁶ 엄마 건강과 아기의 발달에 영향을 줄 수 있는 철분 결핍으로 인한 빈혈의 위험을 더 줄여 줍니다.¹⁷ 식물에서 추출한 비헴철 흡수율을 높이면 아기가 태어나고 6개월간 성장하는 데 도움을 줄 아기의 철분 저장소가 만들어집니다.¹⁸