임신 및 영유아 영양에 대해 궁금한 점이 있으신가요?
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엎드려 살금살금 기고, 미끄러지듯 슬며시 움직이는 등 7~9개월차에 접어들며 점점 더 움직임이 많아진 아기는 궁극적으로 걸음마를 위한 움직임을 시작하게 됩니다. 신체를 이용한 의사 전달 능력과 엄마를 부르는 것으로 아기의 소통 능력이 얼마나 발전하고 있는지도 알 수 있습니다. 그러나 아기가 ‘안 돼’의 의미를 이해하려면 시간이 걸릴 것입니다.
아이의 밝은 미래를 준비하기 위해 알아야 할 영아기 발달에 대해 자세히 알아보세요.
7~9개월차 아기는 주변 세계에 대한 관심이 커져 주변의 모든 것에 큰 흥미를 느끼게 됩니다. 커튼을 잡아당기는 것부터 구석구석을 살피고 돌아다니기까지 엄마는 아기의 안전을 살피느라 매우 분주해질 것입니다.
특히 좋아하는 장난감이나 음식에 대한 강한 애착을 보이는 것 또한 7개월 차 아기의 발달에서 공통적으로 나타나는 특징입니다. 엄마는 식사 시간이 순조롭게 지나가기를 바랄 수 있겠지만, 아기에게 필요한 비타민과 무기질을 공급하기 위해서는 다양하게 변화를 준 이유식을 주는 것이 매우 중요합니다. 각 영양소의 중요성에 대한 자세한 내용은 Aptaclub의 글을 참조하세요.
아기는 엄마 목소리에 반응할 뿐 아니라 ‘엄마’라고 말하려고 노력하며, 아직까지는 ‘엄마’와 ‘아빠’라는 단어를 혼동할 수 있습니다.
이제껏 첫니가 나려는 징후가 없었다면 대부분 이 시기와 9개월 사이에 첫 이가 납니다. 아기가 침을 많이 흘리고 짜증을 많이 낸다면 첫니가 나고 있기 때문일 수 있습니다.
제스처는 아기의 의사소통 능력 발달 단계에서 언어 발달에 선행하는 중요한 단계입니다.1 이제 아기는 안아달라고 우는 대신 팔을 내민 채로 엄마를 쳐다볼 수 있고 내려달라는 신호를 보낼 수도 있습니다.1
7개월 차 아기는 어떠한 방법으로든 돌아다니고 싶어 합니다. 바닥에 엎드려 느리게 기어가거나, 살금살금 기어가거나, 미끄러지듯 움직이거나, 굴러 다니는 아기가 있는가 하면, 이 네 가지 동작을 동시에 하는 아기도 있습니다. 어떤 방식이든 장난감을 살짝 손이 닿지 않는 곳에 놓으면 아기가 장난감을 향해 계속 움직이게 만들어 운동 기능 향상에 도움이 됩니다.
조금만 잡아주면 자기 다리로 지탱하고 설 수 있을 만큼 근력이 붙게 되어 걷기를 배우기 위한 준비가 됩니다. 컵을 쥐고 마시고 완벽하진 않지만 숟가락으로 먹는 법을 익히게 되는 것도 아기가 식사 시간을 독립적으로 보내는 데 도움이 됩니다.
철분은 7~9개월 아기의 두뇌 발달 과정에서 여전히 중요한 영양소입니다. 7개월 된 아기의 철분 권장섭취량은 6mg입니다.2 붉은색 살코기, 닭고기, 달걀, 두류 및 녹색 잎채소와 같은 철분이 풍부한 식품은 건강한 이유식의 필수 요소입니다. 아기용 철분 강화 시리얼 또한 우수한 철분 공급원입니다.
아기에게 새로운 맛과 좀 더 걸쭉한 질감을 선보이게 되면서 고기와 말린 과일 등 다양한 철분 함유 식품을 7~9개월차 아기의 식단에 포함하기가 좀 더 쉬워진 것을 느낄 수 있습니다. 이유식 만들기, 새로운 식품 및 새로운 질감 소개하기에 대한 자세한 내용은 Aptaclub의 글을 참조하세요.
아기가 직접 숟가락을 사용하도록 주면 먹는 법을 배우는 데 도움이 되고, 아기가 계속 음식을 집으면 스스로 먹기를 시도할 준비가 된 것으로 이해할 수 있습니다. 식사 자리가 엉망이 되긴 하겠지만 이렇게 하도록 두면 아기는 더 잘 먹을 것입니다.
아기가 다리 근육을 잘 제어할 수 있게 되면, 아기를 엄마 무릎이나 바운서에 태워 아래위로 흔들어 주면 아기가 정말 재미있어 할 것입니다. 이 때 실내에 담요나 쿠션으로 놀이 공간을 만들어 준다면, 아기가 그 주위를 기어 다니며 근육을 강화하기에 좋습니다. 아기가 새로 발견한 신체 기능을 사용하여 주변을 탐색하기 시작할 때에는 아기의 안전을 살필 수 있도록 항상 아기 근처에 있도록 하세요.
7~9개월 무렵에는 아직 말을 하지는 못하더라도, 본인의 이름을 인식하기 시작하므로 자기 이름을 들으면 곧 고개를 돌립니다.
익숙해진 소리를 반복하는 과정에서 아기가 마음대로 내뱉는 소리가 좀 더 단어처럼 들리기 시작합니다. 아기에게 말 걸기, 책 읽어주기, 노래 불러주기 등은 아기가 소리를 인식하고 따라 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기에게 노래를 불러주면 부드러운 말투를 쓰도록 아기를 자극하고 유대감 형성 및 두뇌 발달을 촉진할 수 있습니다.
1. Parenting. Month-by-month guide to baby’s milestones [온라인]제공. Available at: www.parenting.com/article/month-by-month-guide-to-babys-milestones [액세스 2014년 4월]
2. 보건복지부. 2020 한국인 영양소 섭취기준 . [온라인] Available at: http://www.mohw.go.kr/react/jb/sjb030301vw.jsp?PAR_MENU_ID=03&MENU_ID=032901&CONT_SEQ=362385 [액세스 2021년 7월]
마지막 검토일: 2014년 8월 13일
Aptaclub은 임신 혹은 출산 후에 새로운 것을 접하는 경험이 아기의 성장 발달에 있어 회복력을 기르는데 도움이 된다고 믿습니다. 뉴트리시아 전문영양사 케어라인은 영유아 및 임산부, 수유부의 영양에 대해 여러분의 고민을 함께함으로써 부모님과 아기가 내일을 준비할 수 있도록 도와드리겠습니다.
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