쑥쑥 자라는 시기

아이의 성장에 준비하세요

물체에 손을 뻗어 움켜잡는 것부터 퓨레식을 처음 접할 준비에 이르기까지, 5개월 아기가 계속 빠른 속도로 성장함에 따라 앞으로 더 많은 일들이 기다리고 있습니다.

5개월 아기의 성장과 발달

급속한 성장을 하는 이 시기에 엄마는 5개월 아기가 훗날 살아가는 데 필요한 많은 것들을 완벽하게 배워나가는 모습을 볼 수 있습니다. 활동량과 독립심이 커져 식욕이 더욱 왕성해질 수 있습니다. 따라서 이유식을 시작해야 할까를 고려할 수 있겠지만, 6개월까지는 모유를 아기의 유일한 영양 공급원으로 유지하는 것이 좋습니다.

아기의 근력 발달

5개월 아기의 움켜쥐는 능력이 더욱 강화되어 아기는 손에 닿는 어떤 물체든 움켜잡을 수 있게 됩니다.

아기는 맛과 질감을 느껴보기 위해 물건을 종종 입으로 가져갑니다.

태어날 때부터 타고난 움켜잡기 반사 신경이 점점 더 정교한 손과 손가락의 움직임으로 바뀜에 따라, 물체를 단순히 빨기만 하기 보다는 손으로 잡고 흔들며 물체를 탐구할 수 있게 됩니다. 그러나 아기는 손에 쥐고 있는 것을 놓는 방법을 아직 배우지 못했습니다.¹

아기의 팔, 상체와 목도 점점 더 튼튼해지므로 아기는 곧 바로 앉거나, 기어가거나 뒤집을 수 있게 됩니다.

이유식을 시작해야 하는 시기: 고형식으로의 순조로운 전환

어느새 아기는 모유 외에 성장 및 발달에 필요한 영양을 필요로 하게 되었습니다. 이유식을 시작하거나 ‘고형식’을 처음으로 접하는 시기는 중요한 단계로써, 이유식을 시작하기 전 이유식 시작 징후를 알아보는 방법을 알아야 합니다.

또한 많은 엄마들이 이렇게 중요한 시기에 있는 5개월 아기에게 무엇을 먹일지 확신하지 못하고 있습니다. 6개월까지는 아기의 소화 계통이 계속 발달 중이므로 모유 외의 어떤 것도 소화시키지 못할 수 있다는 점을 참고하세요.

이유식을 너무 일찍 시작하면 알레르기 및 감염 위험이 증가할 수 있습니다.¹

이러한 이유와 더불어 모유가 아기에게 필요한 모든 영양을 제공하기 때문에 보건복지부는 생후 6개월 전에는 이유식을 시작하지 않을 것을 권장합니다.

일단 이유식을 시작하기로 결정했다면 아기에게 줄 첫 음식으로는 쌀미음이 적합합니다. 아기용 쌀가루에 물을 넣고 끓여 식혀 준비합니다. 이후에는 아기가 새로운 맛과 질감을 접할 수 있도록 과일이나 채소 퓨레를 섞여 먹여보세요.

아기의 발달을 자극하는 방법

놀이를 통해 배우는 5개월 아기에게 바닥만큼 좋은 학습 공간은 없습니다. 아기의 배가 바닥에 닿도록 두고 장난감을 살짝 손이 닿지 않도록 놓으면 아기의 배 근육이 강화되고 아기가 바닥을 기어가도록 부추길 수 있습니다.

바닥을 기는 행동은 아기 발달에서 중요한 단계입니다.

뚜껑 달린 플라스틱 용기에 쌀이나 건 파스타를 채운 후 꼭 닫아 주면 아이가 쥐고 흔들기 좋은 훌륭한 감각놀이 장난감이 됩니다. 손과 손가락 근육을 사용하는 연습을 하기 좋을 뿐 아니라 물건을 떨어뜨리면 어떻게 되는지도 알게 됩니다.

아기는 엄마를 보고 미소 짓거나, 소리를 내어 웃거나, 엄마의 흉내를 내는 등 엄마와 노는 것을 좋아한다는 것을 기억하세요. 제일 좋아하는 장난감이라도 곧 따분해질 수 있지만, 엄마의 관심은 결코 지겨워하지 않을 것입니다.

마지막 검토일: 2014년 8월 13일

우리 아이 미래 건강의 시작, Aptaclub

Aptaclub은 임신 혹은 출산 후에 새로운 것을 접하는 경험이 아기의 성장 발달에 있어 회복력을 기르는데 도움이 된다고 믿습니다. 뉴트리시아 전문영양사 케어라인은 영유아 및 임산부, 수유부의 영양에 대해 여러분의 고민을 함께함으로써 부모님과 아기가 내일을 준비할 수 있도록 도와드리겠습니다.

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